Yoga für Schwangere - Fortbildung für YogalehrerInnen

Yoga für Schwangere ist eine speziell angepasste Form des Yoga, die auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt ist. Es hilft dabei, Körper, Geist und Atem auf die Schwangerschaft bzw. die Geburt vorzubereiten.

Inhalte dieser Fortbildung sind:

Grundlagen zum Unterrichten für werdende Mütter
Yoga allgemein angepasst an die Möglichkeiten in der Schwangerschaft
Asanas abgewandelt bzw. angepasst an die Schwangerschaft
Beschwerden in der Schwangerschaft und wie kann man mit Yoga unterstützen
Aufbau von Schwangeren Yogastunden
Anleiten von harmonisierenden Yogaübungen speziell für Schwangere

An diesem Wochenende übst du Yogastunden für Schwangere. Das Wochenende wird abgerundet durch gemeinsames Mantra-Singen, Theorie und sanftem Pranayama. Du bekommst ein schönes Handout mit verschiedenen Yogastunden-Vorlagen für Schwangere.

Termin:

14.-16.11.2025 (Freitagabend bis Sonntag)

Uhrzeiten:

Freitag: 19.00 - 22.00 Uhr
Samstag: 07.00 - ca. 16.00 Uhr
Sonntag: 07.00 - ca. 15.00 Uhr

Kursleitung:

Julia Doppler/Gabriella Lehn

Kursbeitrag incl. Handout

220€; ermäßigt 176€.

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